Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2021
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53,8 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1464 kcal
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Gras: 55,28g | Prot: 96,87g | Carb: 148,44g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Isolate, Myprotein Crispy Layered Chocolate Caramel, Milfina Vollmilch, Ehrmann High Protein Hazelnut Pudding. Pranzo: Efko Delikatess Gurken, Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, BBQ Cheddar Burgerscheiben, Berger Wellness Schinken, Milfina Streichfein Ungesalzen, Ölz Italian Soft Sandwich. Cena: Ja Natürlich Reiswaffeln mit Joghurt. Snacks/Altro: Werther's Original Caramel Popcorn Brezel, Kaffee mit Milch und Zucker. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di jeaninejelinek
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