Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2014
|
106,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 23,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2422 kcal
|
Gras: 93,21g | Prot: 106,55g | Carb: 292,34g.
Colazione: Хлеб Черный, Азу из Говядины, Картофель Отварной, Окей Сыр Российский. Pranzo: Щи, Нежин Икра Овощная, Перепелиное Яйцо, Перекресток Капуста Тушеная. Cena: Кабачковые Оладьи, Дядя Ваня Баклажаны в Аджике, Дядя Ваня Огурчики по-Берлински, Куриные Наггетсы, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Киви, Шармель Пастила, Простоквашино Творог 2%. Di più...
|
|
3234 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 9 ore, Dormire - 7 ore, Stare in piedi - 1 ora e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Борец с пиццей
|