Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2021
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66 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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442 kcal
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Gras: 9,27g | Prot: 42,68g | Carb: 33,45g.
Colazione: Water, Espresso Coffee, Organika Enhanced Collagen. Pranzo: Kirkland Signature Three Berry Blend, Ideal Protein Pink Lemonade Drink Mix, Spinach, Country Harvest 12 Grains Bread, Egg, Head Cheese. Cena: Cooked Egg White, Sour Cucumber Pickles, Broccoli (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled). Snacks/Altro: Brandy. Di più...
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2024 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Magu 49
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