Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2021
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70 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1380 kcal
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Gras: 78,92g | Prot: 76,47g | Carb: 102,05g.
Pranzo: Enterprise Picnic Ham, Mixed Seeds. Cena: Tomatoes, Cheddar Cheese , Egg, Enterprise Picnic Ham. Snacks/Altro: Padkos Pitted Dates, Freshly Squeezed Orange Juice, Naartjie, Pink Lady Apples. Di più...
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2367 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (veloce) - 24 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di CharmaineSchmidt
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