Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2021
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77,1 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1103 kcal
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Gras: 41,90g | Prot: 69,09g | Carb: 111,27g.
Colazione: União Açúcar Demerara , Dolce Gusto Espresso Intenso, Wickbold Pão de Forma Integral, Ovo Mexido, Hortifruti Mamão Papaia. Pranzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Frango Grelhado. Cena: Wickbold Pão de Forma Integral, Frango Grelhado. Snacks/Altro: Brigadeiro, Seara Mortadela Defumada, Natural da Vaca Queijo Coalho, Da Terrinha Tapioca. Di più...
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2697 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 40 minuti, Pilates - 40 minuti, Apple Health - 22 ore e 40 minuti. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Keillinha
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