Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2021
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75,1 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2016 kcal
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Gras: 96,08g | Prot: 146,13g | Carb: 135,60g.
Colazione: Kapal Api Kapal Api Special. Pranzo: Martabak, Sambal Goreng, Pepaya, Pare, Telur Dadar, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Cena: Siantar Top Suki, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sosis Daging Sapi, Risol Mayo. Snacks/Altro: Garuda Kacang Kulit, Muscle First Gold Pro Isolate. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di azisdr
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