Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2021
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68,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2461 kcal
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Gras: 79,58g | Prot: 156,67g | Carb: 273,82g.
Colazione: Vital Fiocchi di Avena Biologici, Novi Cioccolato Fondente Extra 52%, Vital Flakes di Farro Integrali, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri. Pranzo: Pasta di Farro, Ragù, Parmigiano (Grattugiato), Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Aliper Spinaci al Burro. Cena: Parmigiano (Grattugiato), Scotti Riso Carnaroli, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Snacks/Altro: Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Amo Essere Senza Lattosio Stracchino, Banana, Delizie del Sole Paté di Olive Taggiasche, Gilli Pane di Farro. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di cuore_drago
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