|
ليا شهرين ثابت علي ٨٢ مع اني ماشي ع calorie deficit النهارده الميزان نزل 😂🔥🤙🏼
|
80,5 kg
Perso fino ad ora: 36,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1979 kcal
|
Gras: 75,96g | Prot: 98,35g | Carb: 217,50g.
Colazione: Butter, Sunflower Oil, Sugar, Boiled Egg, عيش Egyptian Bread (عيش بلدي مصري), Sugar. Pranzo: Snickers Chocolat Crispy, Chicken Breast, عيش Egyptian Bread (عيش بلدي مصري). Cena: Sunflower Oil, Snickers 50G Bar, Sugar, عيش Egyptian Bread (عيش بلدي مصري). Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|