Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 settembre 2021
|
68,9 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1470 kcal
|
Gras: 78,74g | Prot: 120,23g | Carb: 66,61g.
Colazione: Заречное Сыр Азиаго, Яйцо, Пекарня Канадский Хлеб Хлеб Тостовый Добрый, Село Зеленое Молоко 0,5%. Pranzo: Икра Лососевая, Заречное Сметана 25%, Свежее Завтра Творог 1,8%. Cena: Заречное Сметана 25%, Село Зеленое Молоко 1,8%, Mote Протеин Соленая Карамель, Заречное Творог 9%, Заречное Сыр Азиаго, Село Зеленое Молоко 0,5%. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alinkakam
|