Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 settembre 2021
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62,3 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 17,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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292 kcal
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Gras: 0,11g | Prot: 0,29g | Carb: 39,80g.
Cena: Mojito, Pir Asia, Aqua Air Mineral, Nutrijell Jelly Powder Rasa Delima, Nutrijell Kelapa Muda, Flimty Flimty Raspberry. Di più...
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2480 kcal
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Esercizio:
Lavare i Vestiti - 20 minuti, Stare seduti - 3 ore, Salire le Scale - 8 minuti, Cucinare - 10 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Dormire - 6 ore e 42 minuti, Doccia - 15 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Leggere - 6 ore, Giro in Moto - 45 minuti, Lavare i Piatti - 20 minuti. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di idha mahmudah
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