Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 settembre 2021
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76,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2866 kcal
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Gras: 59,23g | Prot: 161,75g | Carb: 422,24g.
Colazione: Ovomaltine Barretta (20g), Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Kellogg's Special K Classic, Banana, Esselunga Mandorle Pelate . Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Mare Aperto Tonno al Naturale, Conad Sapori e Dintorni Riso Nano Vialone Veronese. Cena: Polpettone di Carne di Manzo, Panini di Grano. Snacks/Altro: Yoga Succo alla Pesca, Biotech USA Iso Whey Zero. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Luca •_•
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