Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 settembre 2021
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78,1 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1953 kcal
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Gras: 62,96g | Prot: 160,62g | Carb: 198,78g.
Colazione: Haldiram's Salted Peanuts, Brown Bread, Six Pack Nutrition Whey Protein Chocolate, Milk (Whole Milk, Dry), Sugar, Bananas, Tea with Milk and Sugar. Pranzo: Chana Dal, Bhindi, Apples, Coconut, Lipton Green Tea, Paneer, Nutrela Soya Chunks, Barfi or Burfi Indian Dessert (Made From Milk or Cream or Ricotta Cheese), Cucumber. Cena: Six Pack Nutrition Whey Protein Chocolate, Milk. Snacks/Altro: Chocolate Biscuit with Cream Filling, Six Pack Nutrition Whey Protein Chocolate, Tea with Milk and Sugar. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di deepak nanda
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