Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 settembre 2021
|
68,6 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2133 kcal
|
Gras: 109,40g | Prot: 101,26g | Carb: 187,97g.
Colazione: Рот Фронт Пряники Коровка с Вареной Сгущенкой, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 9%, Хомка Тыквенные Семечки. Pranzo: Здоровая Ферма Грудинка Свиная Копчено-Вареная, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Плов с Говядиной, Борщ Украинский. Cena: Кировский Булочка с Цукатами, Помидоры, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Котлета Рыбная. Snacks/Altro: Нектарины, Кофе с Молоком и Сахаром, Лента Сыр Аланталь 35%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай Хлеб Дарницкий. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jannnabogatova
|