Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 settembre 2021
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53,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1019 kcal
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Gras: 28,99g | Prot: 55,67g | Carb: 129,55g.
Colazione: Kerupuk Putih, Telur Rebus, Nasi Putih. Pranzo: Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih. Cena: Hati Ayam, Daging Kambing. Snacks/Altro: Sidomuncul Kunyit Asam, Aoka Roti Panggang . Di più...
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1424 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 15 minuti, Salto con la Corda - 5 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di anggieoctoditya
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