Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 settembre 2021
|
64 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1810 kcal
|
Gras: 86,40g | Prot: 77,19g | Carb: 183,98g.
Colazione: Vitafit Orangensaft, Gurke (mit Schale), Tomaten, Gouda oder Edamer, Aldi Kochschinken, Rührei, Kaffee mit Milch, Bäckerei Schneider Kürbiskernbrötchen. Cena: Geröstete Gemischte Nüsse, Himbeeren, Weideglück High Protein Skyr Style, K-Bio Haferkleie, K-Classic Sonnenblumenkerne, K-Bio Leinsamen Geschrotet, Aldi Schokostreuselkuchen. Snacks/Altro: Apfelkuchen, Kaffee mit Milch. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di chrissie0471
|