Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 settembre 2021
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71,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1077 kcal
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Gras: 75,42g | Prot: 76,39g | Carb: 21,45g.
Colazione: Camarão no Forno ou Grelhado, Faixa Azul Queijo Parmesão Cilindro, Ceifeiro Semente de Chia, Ovo Frito. Pranzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Faixa Azul Queijo Parmesão Cilindro, Abobrinha Refogada, Ovo Mexido, Camarão no Forno ou Grelhado. Cena: Ovo Poché, Abobrinha Cozida. Snacks/Altro: Coco Seco, Morangos, Brigadeiro Low Carb. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Carol Gomes Vaz
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