Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2021
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59,4 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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652 kcal
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Gras: 20,36g | Prot: 34,24g | Carb: 102,12g.
Colazione: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Paul Мини Тарталетка Лимонная с Меренгой, Фуджи Яблоко . Pranzo: ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя , ВкусВилл Котлеты из Щуки. Cena: Томатный Сок, Простоквашино Кефир 2,5%, Чай с Сахаром. Di più...
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1906 kcal
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Esercizio:
Sauna - 10 minuti, Nuoto (lento) - 15 minuti, Volano/Badminton - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 13 ore e 35 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ahuliiva
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