Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 settembre 2021
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50,9 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1737 kcal
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Gras: 37,56g | Prot: 75,59g | Carb: 307,85g.
Colazione: Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains, Milk, Bran Flakes. Pranzo: Great Value Cookies & Cream Light Ice Cream, Cheese Pizza, Watermelon. Cena: Sargento Mozzarella Cheese Stick, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Snacks/Altro: Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolate Caramel, Watermelon, Think High Protein Bar Creamy Peanut Butter, Kellogg's Peeps Cereal. Di più...
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1961 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 10 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Sara7200
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