Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 settembre 2021
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57,7 kg
Perso fino ad ora: 16,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1454 kcal
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Gras: 10,96g | Prot: 85,21g | Carb: 153,76g.
Colazione: Maxinutri Óleo de Prímula , Vitafor Ômega 3 - EPA DHA. Pranzo: Gengibre (Pó) Moído , Tomate (Tabela IBGE), Lombo Suíno Assado (Tabela IBGE), Feijão - Preto, Mulatinho, Roxo, Rosinha, Etc... COZIDO (Tabela IBGE), Arroz - Polido, Parboilizado, Agulha, Agulhinha, Etc... (Tabela IBGE). Cena: Dipães Pão para Hot Dog, Alface (Tabela IBGE), Lacta Laka / Diamante Negro, Carne Moída Molho Vermelho (Tabela IBGE). Snacks/Altro: Esfirra de Frango (Tabela IBGE), Kitano Canela Em Pó, Maçã (Tabela IBGE), Batavo Pense Zero Líquido Sabor Morango . Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Paula Emmel
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