Diario di sharatchandra43, 23 set 21

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2021
83,1 kg Perso fino ad ora: 5,1 kg.    Rimanenti: 15,1 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1049 kcal Gras: 19,38g | Prot: 44,71g | Carb: 177,20g.   Colazione: Sundrop Peanut Butter Creamy, Amul Buttermilk, Aloo Sabzi, Aashirvaad Roti. Pranzo: Moong Dal, Aashirvaad Roti, Amul Masti Spiced Buttermilk. Snacks/Altro: Ragda Patties, Tropicana Mixed Fruit Juice, Coffee with Milk and Sugar. Di più...
2234 kcal Esercizio: Guidare - 4 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 2,8 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di sharatchandra43


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