Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2021
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45,5 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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726 kcal
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Gras: 21,84g | Prot: 47,24g | Carb: 88,21g.
Colazione: Sinti Sambel Pecel, Bayam. Pranzo: Sayur Lodeh, Lontong, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Cena: Sayur Lodeh, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Altro: Pepaya. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di nahdyas
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