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fighting ke penimbangan tgl 26 target goal 49,9 kg lagi. fighting 7 ons on 3 days we can do it 💪😁👍
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50,6 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1002 kcal
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Gras: 52,41g | Prot: 79,56g | Carb: 56,01g.
Colazione: Snackit Kue Pia 100 Cokelat, Uleg Sambal Pedas, Tomat, Kubis, Ikan Mujair Goreng, Jeruk Nipis. Pranzo: Bakso dengan Saus (Campuran). Snacks/Altro: Fitbar Fitbar Choco Delight. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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