Diario di Nailya75, 26 mar 14

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2014

54 kg Perso fino ad ora: 13 kg. Rimanenti: 3 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 26 marzo 2014:

981 kcal

Gras: 50,29g | Prot: 55,39g | Carb: 78,76g. Colazione: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Pranzo: Кофе с Молоком, Булгур (Вареный). Cena: Табрис Печень Говяжья, Капуста Тушеная. Snacks/Altro: Good Food Чернослив. Di più...

1481 kcal

Esercizio: Corsa (jogging) - 8 km/h - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...

Calando 0,7 kg a Settimana

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