Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2021
|
53,4 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1170 kcal
|
Gras: 25,62g | Prot: 72,80g | Carb: 128,72g.
Colazione: Зефир Низкокалорийный, Veln Легкие Блинчики без Муки с Творогом, Нектарин, Лактика Йогурт Греческий 4%. Pranzo: Пятерочка Яблоко Красное , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Лактика Йогурт Греческий 4%, Excess Free Низкоуглеводное Печенье. Cena: Iberica Каперсы Gourmet, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Солнечная Фазенда Руккола, Вино Каберне Совиньон, Dolce Granto Сыр Пармезан. Snacks/Altro: Зефир Низкокалорийный, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall), Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di firenze2015
|