Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 settembre 2021
|
57,3 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1513 kcal
|
Gras: 56,47g | Prot: 107,81g | Carb: 128,42g.
Colazione: Просто Здорово Арахисовая Паста, Клубника, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Newa Nutrition Кекс Шоколадный. Pranzo: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Индилайт Филе Грудки Индейки, Мистраль Рис Басмати. Cena: Fitnes Shock Sugarbar Hazelnut Caramel, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Магнит Минтай на Пару. Snacks/Altro: Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Яйцо Куриное, Геркулес Монастырский, Томер Горький Шоколад 100%, Голден Яблоко , Fitnes Shock Protein Cookie Banana Brownie. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Elen🍒•
|