Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2021
|
81,5 kg
Perso fino ad ora: 16,5 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1371 kcal
|
Gras: 44,79g | Prot: 90,17g | Carb: 162,86g.
Colazione: Фруате Йогурт Клубничный , Кофе с Сахаром, Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,7%, Голден Яблоко . Pranzo: Кофе, Еда без Труда Щи из Свежей Капусты с Курицей. Cena: Соевый Соус, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Голени с Кожей, Компот Ягодный. Snacks/Altro: Креветки (Вареные или на Пару), Моя Цена Печенье Сахарное Традиционное, Чай с Лимоном и Сахаром, Хлебный Спас Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада. Di più...
|
peso stabile
|
|
Storia del Peso di lisenok37
|