Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2021
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84,5 kg
Perso fino ad ora: 19,5 kg.
Rimanenti: 16,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1286 kcal
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Gras: 60,98g | Prot: 65,04g | Carb: 118,62g.
Colazione: Café, Carrefour Lait Demi Écrémé, Brioche Pasquier Chaussons aux Pommes, Miel. Pranzo: Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Rustica Sauce Cesar, Salade Verte, Pâtes (Cuites). Cena: Chêne d'Argent Coulommiers, Baguette, Oeuf, U Tomates Entières Pelées au Jus. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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 Commenti
Tu as bien géré sa descend 😊il faut continuer, tu vas y arriver , ne lache rien 👍 bonne continuation passe une très bonne journée👍😘🤝
23 set 21 da utente: Nlono7700
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Storia del Peso di aangel36
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