Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2021
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50,8 kg
Perso fino ad ora: 24,1 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1708 kcal
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Gras: 65,14g | Prot: 128,00g | Carb: 166,84g.
Colazione: Kuning Telur Matang, Putih Telur Matang. Pranzo: Jeruk, Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Merah. Cena: Tomat, Bawang Merah, Bawang Putih, Sambal Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Tongkol Goreng, Nasi Merah, Tempe Rebus. Snacks/Altro: Rujak Buah, Natlab Soy Protein Isolate Vanilla, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di ratuaulias
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