Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2021
|
75,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1606 kcal
|
Gras: 58,10g | Prot: 119,67g | Carb: 157,03g.
Colazione: Got7 Caramel Sauce , Äpfel, Walnüsse, Milsa Mandel Drink Ungesüßt, Ei, Ja! Backpulver, Got7 Classic Protein 80 Vanille, Wehle Mandelmehl. Pranzo: Babybel Mini Babybel High Protein, Got7 Classic Protein 80 Strawberry, Banane, Milsa Mandel Drink Ungesüßt. Cena: Knoblauch, Ja! Magerquark, Möhren, Nutri Plus Shape & Shake Neutral, Rapsöl, Ei, Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale), Zucchini. Snacks/Altro: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di norali.xx
|