Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2021
|
53,1 kg
Perso fino ad ora: 36,9 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2267 kcal
|
Gras: 88,49g | Prot: 170,19g | Carb: 205,07g.
Colazione: Storck Toffifee Какао, ВкусВилл Хлеб Бесподобный, ВкусВилл Молоко 1%, Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1,8%, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Едим с Пользой Коллаген Гидролизованный, MRM Veggie Meal Replacement, Frontier Co-Op Psyllium Husk, ВкусВилл Чернослив без Косточки, ВкусВилл Абрикосы Сушёные, ВкусВилл Орех Пекан, ВкусВилл Фундук Сушёный, ВкусВилл Кешью, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Мандарины, Абрикосы, Сливы, Виноград, Клубника, Now Omega-3. Cena: ВкусВилл Фруктово-Ореховый Батончик Шоколад-Протеин, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Яблоко, Вкусвилл Салат Месклам, Вкусвилл Салатный Микс Паризьен, Вкусвилл Дорада Горячего Копчения, Cheese Gallery Сыр Мягкий с Белой Плесенью и Мытой Корочкой «Мюри Крэм Ду Суар», Авокадо, Вареное Яйцо, Now Omega-3. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|