Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2021
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76,5 kg
Perso fino ad ora: 23,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1300 kcal
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Gras: 65,53g | Prot: 47,67g | Carb: 141,74g.
Colazione: Binvezir Tam Yağlı Taze Eritme Peyniri, Kaşarlı Tost, Salatalık, Mısır Ekmeği (Ev Tarifi), Kiraz Domates. Cena: Ispanak Yemeği, Mis Light Yoğurt , Şehriye Çorbası. Snacks/Altro: Hurma, Badem, Ceviz, Mandalina. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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 Commenti
Tebrikler,başarılarınızın devamını diliyorum sağlıcakla 👏🏻☺🌺
23 set 21 da utente: Tübüş
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Çok teşekkür ederimm insalllah❤️
23 set 21 da utente: leturk
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Storia del Peso di leturk
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