Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2021
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75,1 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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706 kcal
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Gras: 36,61g | Prot: 54,48g | Carb: 42,30g.
Pranzo: Kabak Yemeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Cena: Fırında Pişmiş veya Izgara Somon, Hamsi Tava, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Altro: Sakız (Şekerli), Elma. Di più...
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2230 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 1 ora e 1 minuto, Riposare - 14 ore e 59 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di fatsoş
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