Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 marzo 2014
|
113,9 kg
Perso fino ad ora: 29,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1830 kcal
|
Gras: 69,82g | Prot: 67,72g | Carb: 237,96g.
Colazione: Пахлава, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Натуральный Сыр, Пшеничный Хлеб, Избенка Йогурт 2,5%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Pranzo: Картошка Вареная, Пшеничный Хлеб, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Orion Choco Pie, Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира). Cena: Пирожное Заварное, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Картофельный Суп. Di più...
|
|
2904 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 29 minuti, Guidare - 1 ora, Riposare - 14 ore e 31 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di evil49
|