Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2021
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82,7 kg
Perso fino ad ora: 23,4 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1142 kcal
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Gras: 51,38g | Prot: 102,95g | Carb: 69,27g.
Colazione: Activia Iogurte Aveia. Pranzo: Feijoada, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface Americana, Lugen Arroz Integral Agulhinha, Músculo Bovino. Cena: Fast Temaki Sashimi de Salmão. Snacks/Altro: Casa do Biscoito Biscoito de Polvilho, Abacate, Mamão Formosa. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di jmichelli
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