Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2021
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78,4 kg
Perso fino ad ora: 16,6 kg.
Rimanenti: 13,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1178 kcal
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Gras: 32,61g | Prot: 62,19g | Carb: 169,42g.
Colazione: Safari Pitted Dates, Bananas, Parmalat Low Fat Milk, Almonds, Lifestyle Food Chia Seeds, Baby Spinach, Sugar, Nescafe Classic, Parmalat Low Fat Milk. Pranzo: California Rolls, Soy Sauce, Pick n Pay Salmon Roses, Pick n Pay Salmon Fashion Sandwich, Salmon Maki. Cena: Red or Cayenne Pepper , Swiss Chard , Tomatoes, Lancewood Fat Free Cottage Cheese, Egg, Sea Salt, Onions, Spray and Cook Olive Oil. Snacks/Altro: Nespresso Coffee, Nespresso Coffee, Snowpeas (Pea Pod), Nespresso Coffee, Sugar, Nescafe Classic, Low Fat Milk, Hummus , Blueberries . Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di she-ri-ta
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