Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 settembre 2021
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70,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1388 kcal
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Gras: 46,35g | Prot: 71,36g | Carb: 152,36g.
Colazione: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Scrambled Egg , SuperIndo Tahu Susu. Pranzo: Fried Tofu , Fried Tofu (with Calcium Sulfate) , Cooked Vegetable Combination with Soy-Based Sauce, Chicken Thigh Meat and Skin (Broilers or Fryers, Batter, Fried, Cooked) , Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Cena: Shrimp, Steamed or Boiled Shrimp, Shrimp, Greenco Jamur Enoki, Teman Laut Bakso Ikan, Teman Laut Bakso Ikan, Teman Laut Bakso Ikan, Teman Laut Bakso Ikan, Teman Laut Bakso Ikan, Bamboe Tom Yum. Snacks/Altro: Guava Juice Drink. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di pradipta.dipta
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