Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 settembre 2021
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49,4 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1440 kcal
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Gras: 54,39g | Prot: 73,90g | Carb: 180,18g.
Pranzo: 솔직단백 그린티, 훅스 유기농 초콜렛 크런치, 제로베이커리 제로 와플 코코넛, 코우카키스 그릭요거트. Cena: 삶은계란, 매일 매일두유 고단백, 배추김치, 잡곡밥, 채담 채담카레. Snacks/Altro: 우수에프앤비 자색고구마칩스, 솔직단백 리얼치즈, 네스프레소 캡슐커피, 프롬잇 프로틴칩 칠리바베큐. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di cla01041
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