Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 settembre 2021
|
63,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1438 kcal
|
Gras: 47,17g | Prot: 123,59g | Carb: 136,95g.
Colazione: Zirkulin Flohsamenschalen, Vly Barista aus Erbsenprotein, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Aldi Haferflocken. Pranzo: Avocado, Edeka Rucola, Tomaten, Dulano Hänchenbrust, Brokkoli. Cena: Develey Süss Sauer Soße , Baguette, Ananas, Aldi Hänchenbrust-Filetstücke, Gemischter Salat mit Dressing, Ei, Eiklar. Snacks/Altro: Brombeeren, Äpfel, Vly Barista aus Erbsenprotein. Di più...
|
Aumentando 9,8 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Helene! bergi
|