Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 settembre 2021
|
53,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1597 kcal
|
Gras: 58,58g | Prot: 92,19g | Carb: 181,96g.
Colazione: Lindt Тёмный Шоколад с Карамелью и Морской Солью, Капучино, Сахар, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Ломтики, Elementaree Руккола, Авокадо, ВкусВилл Хлеб «Гречневый». Pranzo: Картошка Печеная, Грудка Индейки, Олейна Подсолнечное Масло , Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Cena: Морковь, Trec Nutrition Whey 100, Просто Молоко 1,5%, Баян Сулу Карамель. Snacks/Altro: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Тирольские Пироги Пирог Ягодная Поляна. Di più...
|
Aumentando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di стюардесса жанна
|