Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 marzo 2014
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62 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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2135 kcal
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Gras: 54,17g | Prot: 36,78g | Carb: 317,55g.
Colazione: Flora Margarina, Mermeladas y Conservas, Hacendado Pan con 5 Semillas y Fibra, Plátano, Leroux Achicoria, Hacendado Leche Desnatada. Pranzo: Mojito, Tomates, Pan Blanco, Tortillas de Papa. Snacks/Altro: Hacendado Rebuenas, Hacendado Sirope de Chocolate, Lotus Gofres. Di più...
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2256 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 2 ore, Stare seduti - 9 ore, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 25 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 15 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 3 ore e 20 minuti. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Portobello Belle
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