Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 settembre 2021
|
53,2 kg
Perso fino ad ora: 36,8 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2470 kcal
|
Gras: 104,59g | Prot: 143,35g | Carb: 261,58g.
Colazione: Вкусвилл Ливанская Пита, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1,8%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вкусвилл Творог Мягкий Обезжиренный, Нектарины, Клубника, Frontier Co-Op Psyllium Husk, ВкусВилл Молоко 1%, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Едим с Пользой Коллаген Гидролизованный, MRM Veggie Meal Replacement, ВкусВилл Чернослив без Косточки, Now Omega-3, ВкусВилл Абрикосы Сушёные, ВкусВилл Орех Пекан, ВкусВилл Фундук Сушёный, ВкусВилл Кешью, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Мандарины, Абрикосы, Сливы, Виноград. Cena: Вкусвилл Десерт Кокосовый Панакота Манго Маракуйя, Вкусвилл Пирожные Профитроли, Heinz Кетчуп Томатный, Вареное Яйцо, Авокадо, Cheese Gallery Сыр Мягкий с Белой Плесенью и Мытой Корочкой «Мюри Крэм Ду Суар», ВкусВилл Лопатка Говяжья, Тыква, Now Omega-3. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|