Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 settembre 2021
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64,6 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1225 kcal
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Gras: 55,65g | Prot: 55,46g | Carb: 120,05g.
Colazione: Milbona Skyr Natuur, Crownfield Muesli With Fruit And Seeds, AH Blauwe Bessen. Pranzo: AH Geschrapte Worteltjes, Conimex Pindasoep. Cena: Alma Latina Empanadas de Ternera, Maggi Ovenschotel Prei-Kerrie met Gehakt. Snacks/Altro: AH Hollandse Aardbeien, Milbona Skyr Natuur. Di più...
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2085 kcal
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Esercizio:
Corsa - 11 km/h - 43 minuti, Riposare - 15 ore e 17 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di smartiene
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