Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 settembre 2021
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67,9 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 12,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1349 kcal
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Gras: 49,66g | Prot: 69,17g | Carb: 153,33g.
Colazione: Olio d'oliva, Crastan Orzo Caffè. Pranzo: Vbites Tuna Style Patè, Biffi Insalata Capricciosa, Coop Cavolo Verza, Zucchine, Peperoni Rossi Dolci, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Lattuga Cappuccina (Include tipo Boston e Bibb), Zerbinati Burger Quinoa e Peperoni. Cena: Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Alpro Yogurt Mirtillo, Conad Fiocchi di Avena Biologici, Bieta Lessa, Alga Kombu, Morinaga Silken Tofu Soft, Kurano Kaori Miso Shiro Paste, Zucchine. Snacks/Altro: Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Conad Fiocchi di Avena Biologici, Grancereale Legumi Croccanti e Cioccolato. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Uver78
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