Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 settembre 2021
|
68,3 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2128 kcal
|
Gras: 102,33g | Prot: 94,19g | Carb: 213,87g.
Colazione: На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 9%, Арбуз, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Огурец (без Кожуры), Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Красные Помидоры, Плов с Говядиной. Cena: Каневской Грудинка Закусочная Варено-Копченая, ФЭГ Морковь по-Корейски, Вермишель, Саянский Бройлер Сердце Куриное Вареное. Snacks/Altro: Слобода Йогурт с Клубникой, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Бразильские Орехи, Орехи Макадамии, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком и Сахаром, Творог 9%. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jannnabogatova
|