Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 settembre 2021
|
72,6 kg
Perso fino ad ora: 12,4 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
911 kcal
|
Gras: 35,10g | Prot: 108,92g | Carb: 31,05g.
Colazione: Ironman Protein Bar 37% Арахис-Карамель, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный, Красная Цена Молоко 1,5%, Шарлиз Маршмеллоу. Pranzo: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Natura Сыр Сливочный, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Куриное Филе, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Di più...
|
Aumentando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di zino4ka2017
|