Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 settembre 2021
|
82,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2155 kcal
|
Gras: 87,64g | Prot: 169,41g | Carb: 181,57g.
Colazione: Красный Октябрь Молочный Шоколад Аленка с Разноцветным Драже, Брест Литовск Сыр Российский, ВкусВилл Льняное Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Pranzo: Веселый Молочник Сметана 15%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Картофельное Пюре. Cena: Пятерочка Яблоко Сезонное, Веселый Молочник Сметана 15%, Картофельное Пюре, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Ашан Волнушки Соленые, Черемушки Медовик Домашний. Snacks/Altro: ВкусВилл Сырники Творожные 5%, Optimum Nutrition 100% Whey Protein. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di iveeskela
|