Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 settembre 2021
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94,1 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1613 kcal
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Gras: 100,47g | Prot: 146,86g | Carb: 31,44g.
Colazione: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Scala Queijo Prato, Walmart Queijo Mussarela. Pranzo: Nobre Presunto Cozido Magro, Walmart Queijo Mussarela, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Cogumelos Cozidos (Cozinhado com Gordura Adicionada), Filé de Frango Grelhado. Cena: Qualitá Alho Frito Picado, Queijo Parmesão (Duro), Requeijão, Nestlé Creme de Leite, Filé de Frango Grelhado, Konjac Massa MF Konjac tipo Fettuccine. Snacks/Altro: Brigadeiro Low Carb, Mundo Verde Psyllium Husk, Panini Low Carb, Morangos, Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aninha.mendes
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