|
Всем привет меня зовут Кира )
На правильном питании я уже полтара месяца начала своё похудения с веса 222.200 на данный момент вешу 201.800 потеряла 20.400 посещаю диетолога планирую пройти в ближайшее время шунтирование желудка прохожу анализы
Желаю всем и себе удачи ))
|
201,8 kg
Perso fino ad ora: 20,4 kg.
Rimanenti: 136,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1171 kcal
|
Gras: 47,47g | Prot: 87,44g | Carb: 105,74g.
Colazione: טרה גבינה לבנה 5 %, Итальянский Хлеб. Pranzo: Корень Петрушки, Olkom תרסיס שמן תערובת הדרים, Зеленый Листовой Салат, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная. Cena: Замороженная Вишня, Творог Творог Фермерский 5%, Сметана Сметана Домашняя 15%, Ежевика. Snacks/Altro: Красное Яблоко. Di più...
|
peso stabile
|