Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 settembre 2021
|
63,9 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1301 kcal
|
Gras: 49,69g | Prot: 66,86g | Carb: 150,49g.
Colazione: Домик в деревне Молоко 1,5%, Konti Конфеты Timi Сливки-Банан, Агуша Творог Клубника-Банан-Мелисса , Сахар, Гречка. Pranzo: Сахар, Болгарский Перец, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Агуша Индейка, Капучино, Агуша Творог Клубника-Банан-Мелисса . Cena: Konti Конфеты Timi Сливки-Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Черкизовский Балык Куриный. Di più...
|
|
1959 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di gribova020391
|