Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 settembre 2021
|
65,4 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1495 kcal
|
Gras: 49,19g | Prot: 102,71g | Carb: 161,56g.
Colazione: Сильпо Хлеб Львовский Заварной с Семечками, Капуста Тушеная с Курицей, Жареное Яйцо, Сливы. Pranzo: Сметана 20%, Блины с Творогом, Сильпо Хлеб Львовский Заварной с Семечками, Капуста Тушеная с Курицей. Cena: Сильпо Хлеб Львовский Заварной с Семечками, Капуста Тушеная с Курицей, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Altro: Каркаде. Di più...
|
Aumentando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alyona_Lu15
|